虚空殴り

最近虚空殴り(フィットボクシング)さぼりまくってますわ、本当すいません。
というか新年明けてから一度もやってない？
最近家帰ると横置きになりっぱなしなので、まずは縦になるとこから始めたい。
ちなみにフィットボクシング、トレーナーはずっとベルナルドにしてる。
大塚明夫ボイスで鼓舞されたいがゆえに。

そしてフィットボクシングの代わりといっちゃあなんですが、最近やってるのがスロージョギング。
調べたら動画色々出てくるけど、室内でもできるので時間あるときにちまちまやっている(集合住宅なので階下に気をつかいつつ)。
あとはたまーにスクワットもしてる。

下腹に全ての脂肪をためこむ仕様なので、服着たときの違和感がすごいのよね…
脂肪様におかれましてはなんとか引っ込んでていただきたい所存。